Als Fußpuder, aber auch zur allgemeinen Regulierung von Körperschweiß ist ein Puder geeignet, den man selbst herstellen kann. Man gibt 30 g Talkum, 5 g Zinkoxid und zwei Tropfen Pfefferminzöl in eine fest schließende Dose und schüttelt kräftig. Um den Puder aufzutragen, verwendet man einen Wattebausch. Puderreste werden mit einem Papiertuch abgenommen.
Zutaten:
Gegen Fußschweiß wirkt ein Puder aus 5 g Gerbsäure, 30 g Talkum, 10 g Bolus alba und 5 g Zinkoxid. Man füllt die Zutaten in ein gut verschließbares Gefäß und schüttelt sie kräftig durch. Bei starker Schweißabsonderung ist es ratsam, den Puder über Nacht einwirken zu lassen.
Zutaten:
Bei geschwollenen Füßen oder bei müden Beinen hilft eine Mischung aus 30 g Huflattichtinktur, 10 g Melissentinktur und 10 g Calendulatinktur. Man gibt alles in eine Flasche, löst i der Mischung 1/2 TL Melissenöl auf, gibt 30 g Hamameliswasser dazu und schüttelt diesen sogenannten Fußgeist kräftig durch. Mit dieser Mischung werden die Füße eingerieben.
Zutaten:
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